Hei,
olen Merja Penttinen, Kainuusta kotoisin oleva lähes koko ikäni erilaista kestävyysliikuntaa harrastanut kuntoilija. Valmistuin Personal Traineriksi Trainer4Youlta kesällä 2014. Kuntosaliasiakkaiden lisäksi ohjaan tällä hetkellä kahdenkymmenen hengen juoksukoulua.
Oma liikuntataustani sisältää kilpahiihtoa SM-tasolla, useita maratoneja ja puolikkaita, polkujuoksuja ja pitkiä hiihtotapahtumia - mutta myös niitä kiireisiä vuosia, jolloin liikunta oli taka-alalla - ja sohva houkutteli sadesäitä enemmän :)
Tällä hetkellä harjoittelen itse säännöllisesti kuntosalilla, juoksen, pyöräilen ja uin. Lisäksi hiihdän talvisin, kelin niin salliessa.
Personal Trainer koulutuksen lisäksi minulla on hiihdon lajivalmentajapätevyys, sekä kokemusta eri-ikäisten ryhmäliikunnan vetäjänä.
| +358.405546826 | merja_penttinen@yahoo.com
Personal Trainer
Merja Penttinen